Čajevi za mršavljenje

Ako imate problema sa sporim metabolizmom, a pri tom imate i višak kolograma od velike su pomoći čajevi za mršavljenje koji će Vam ubrzati metabolizam i regulisati telesnu težinu. Naravno, kada se govori o regulisanju telesne težine veoma je bitna i pravilna i zdrava ishrana. U nastavku slede neki od čajeva za mršavljenje koji se mogu naći u bilo kojoj prodavnici.

• Zeleni čaj je bogat antioksidansima pa se smatra jednim od najzdravijih napitaka. Možete ga piti do pet puta dnevno. Naravno, pola sata pre obroka ili sat ipo posle obroka.
• Beli čaj ima manje kofeina od zelenog čaja. Izuzetno je koristan kod sagorevanja masnih naslaga i nastajanja istih.
• Čaj od hibiskusa je poznat po tome što smanjuje holesterol i visok krvni pritisak. Takođe, eliminiše i masne naslage.
• Čaj od mente pomaže u smanjenju apetita, takođe otklanja masnoće u telu. Menta je poznata i po tome što smiruje nerve i opušta organizam. 
• Čaj od borovnice osim smanjena apetita, pomaže i u stabilizaciji šećera u krvi. Ukoliko pijete tri šolje dnevno regulisaćete probavu.

Znači, osim pravilne i redovne ishrane, važno je unositi i što više tečnosti. To mogu biti čajevi, sokovi i voda. Takođe, redovna fizička aktivnost će Vam umnogome pomoći da regulišete Vašu telesnu težinu.